Ao contrário do que muitos pensam, portadores de osteoporose podem ter uma vida normal, se adotarem uma rotina saudável e com alguns cuidados. É indicado a prática de exercícios físicos regularmente, para fortalecimento da estrutura óssea. O consumo de alimentos ricos...

Se você tem sentido que a sua imunidade anda baixa, aposte no ajuste das suas refeições. Os alimentos são repletos de minerais, vitaminas e substâncias que fazem a manutenção do nosso sistema imunológico. Os principais são: _  Frutas cítricas; _  Vegetais verdes...

A Glutationa está diretamente envolvida em diversos processos biológicos importantes em nosso corpo. Entre eles estão: a síntese de proteínas, o metabolismo e a proteção celular, fazendo uma importante função de defesa contra o aumento de radicais livres no organismo,...